追剧、看电影的时候总是忍不住想吃零食，又害怕长胖怎么办？其实，并不是所有零食都会让身材发胖。这里给大家介绍一种低卡好吃、还富有营养的健康谷物零食：青稞麦片。

在西藏这种高寒的自然环境恶劣地区，青稞是备受当地人青睐的作物，它不仅生长周期短、耐寒性强，还具有极高的营养价值。青稞有清肠排便、调节血糖、提高免疫力等功效，内含的硒元素还能有效防癌抗癌。

作为西藏风味的特色产品，这种休闲零食混合了青稞、玉米、苹果、蔓越莓、山药、草莓、巴旦木、燕麦等多种营养丰富的材料，不仅不含蔗糖，还富含蛋白质、膳食纤维、维生素D等营养物质，饱腹感和营养需求同时满足。追剧的时候来一包，或者下午茶的时候混着牛奶泡一杯，香醇的味道带给你元气满满，简直是吃货的福音！